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Retour dans la vie de Lily
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2016-10-02T21:16:23+02:00
Même partie en weekend, je profite du sommeil des babies pour faire ma séance, sachant que j’ai marché ce matin pendant 2h15 en alternant rythme lent (bébé marche seul) et rythme rapide (avec bébé dans les bras). Étirement dos Étirement colonne Respiration...
2016-10-02T21:14:14+02:00
Aujourd’hui, j’ai anticipé les choses pour ne pas être coincée comme hier soir ! Comme je savais que j’allais passer d’après midi dans la voiture, j’ai fait ma séance de sport tôt ce matin … Étirement ballon 2 min Étirement colonne 1 min Respiration dos...
2016-10-02T21:05:46+02:00
Vendredi Côté sport, j’ai énormément marché le matin et l’après-midi + ma séance quotidienne Côté alimentaire, je n’avais acheté que des fruits et légumes ainsi que des viandes blanches. Mais j’ai résisté à l’invitation à manger une chocolatine et j’ai...
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