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• hello

  18 février 2010 ( #Journal de bord )

  Ayé le soleil est de retourrrr !!!! et mon moral remonte aussi ! Hier, j'ai réussi à bouclé ma deuxième synthèse, il ne m'en reste plus qu'une que je ferai probablement ce soir ! J'ai aussi réussi à abattre la moitié de mon linge à repasser ! Je ferai...

• une nouvelle semaine

  08 mars 2010 ( #Journal de bord )

  Bonjour ! ou plutôt bonsoir !! Oui, bon, faut pas trop m'en demander, je suis extrêmement fatiguée ! -rires- J'ai eu une journée de dingue ! Mais commençons par le commencement : ce weekend, weekend zen, samedi après midi chez des amis à discuter, comme...

• Dessert : Panacotta au yaourt et aux framboises

  01 mai 2010 ( #Recettes légères )

  Cette recette a été modifiée par rapport à celle que j'ai trouvée. Vous trouverez l'originale sur Le blog de Lillou où je l'ai trouvée. Pour 4 personnes Ingrédients 4 feuilles de gélatine 10 cl de lait écrémé 3 yaourts nature sucrés de 125 gr 250 gr de...

• Semaine 1 - jour 1

  10 octobre 2011 ( #Journal de bord )

  Tadam, tadam ... journée avec succés ! Ce matin, réveil, ptit déj avec les enfants et hop ! La grande au collège à pied et le deuxième est parti à l'école en emmenant son petit frère. Puis comme nous sommes en train de refaire la pièce qui deviendra le...

• Semaine 5 - jour 1

  07 novembre 2011 ( #Journal de bord )

  Et en avant pour une nouvelle semaine !! Le chiffre de la balance descend doucement, donc ça motive ! Mon programme rentre tranquillement dans mon quotidien et c'est très bien car je n'ai pas l'impression d'être au régime te du coup, je ne conçois aucune...

• On repart doucement ...

  19 juin 2013 ( #Journal de bord )

  pour permettre une petite reculée des kilos. Il me reste moins d'1.5kgs pour atteindre mon prochain palier, celui qui me fait rêver depuis 4ans 1/2 !!!! Je rentre dans mes pyjamas en satin, mes jeans me vont nettement mieux. Plus j'avance et plus j'en...

• Weekend

  20 février 2010 ( #Journal de bord )

  Bonsoir !! Et voilà une bonne journée qui se termine ! Ce matin réveil en douceur, 150 abdos, puis dans la foulée ma gym et 30 min de step .. Repas hamburger et frites (tout maison ! si si si !!!) Jeux vidéo avec les enfants, puis goûter pour eux et ce...

• Bonne saint valentin !

  14 février 2010 ( #Journal de bord )

  Un vrai bonheur d'être réveillée par ses petits nains qui viennent lui apporter le petit dèj au lit ... c'était parfait pour moi même si ça suit pas vraiment mon régime normal :) - 250g de lait écrémé froid + 3 c à soupe de chocolat en poudre - 1 verre...

• Bip bip !!

  15 février 2010 ( #Journal de bord )

  Démarrage du lundi et donc de la semaine sur les chapeaux de roues !! motivation quand tu nous tiens !! Donc, réveil de bonne heure pour changer : 6h ! Mais en bonne paresseuse, debout pas avant 7h20 ! hihihi Bref, debout, pesée du lundi : 85,9 !! c'est...

• Mardi sans soleil

  16 février 2010 ( #Journal de bord )

  Bonjour tout le monde ! Hier a été une journée tranquille ... bla bla bla ... tranquille rien du tout !!! J'ai été faire les courses, à peine arrivée, il a fallu ranger, j'ai pas repasser mon linge, faudrait d'ailleurs vraiment que je me secoue ! Je n'ai...

• Nouveau lundi, nouvelle semaine ...

  22 février 2010 ( #Journal de bord )

  Nouveau lundi, nouveau jour ! Ce matin, les vieilles et bonnes habitudes ont repris leur chemin ! Debout à 6h15, abdos dans la foulée, puis ma gym, mon step ... ensuite petit déjeuner avec les enfants avant de filer au magasin faire les courses !!! Que...

• dame-noire

  24 février 2010 ( #Journal de bord )

  Bonsoir ! Pensée du jour : une voiture coûte cher !!! -rires- Bon, je maintiens mon régime et mon objectif sport Repas d'aujourd'hui pour midi : - cabillaud à la vapeur accompagné de pommes de terre et de poivron à la tomate - un yaourt Pour ce soir :...

• Amour fou

  23 février 2010 ( #Journal de bord )

  Bonsoir tout le monde ! Aujourd'hui a été une journée très chargée ! Ce matin, j'ai rempilé dès 6h15 sur 150 abdos et j'ai filé à la gare, puis de retour à la maison, ma gym et mon step, petit déjeuner avec les enfants ... Ensuite, on a enclenché sur...

• Fin de weekend

  21 février 2010 ( #Journal de bord )

  Et voilà ! La fin du weekend ! Aujourd'hui, j'ai complètement tourné en rond, rien fait à part tourner en rond .. j'ai quand même pris le temps de prendre une bonne douche et de faire quelques soins, ça a fait du bien .... Demain debout de bonne heure,...

• Weekend

  27 février 2010 ( #Journal de bord )

  Bonsoir ! J'ai failli ne rien pouvoir écrire ce soir, et oui, le gros coup de vent annoncé par la météo a légèrement secoué l'électricité qui s'est coupée en plein milieu du dîner ! - rires- remake de dîner aux chandelles ! Bref pour répondre à Mandy,...

• Info sur le sport

  23 février 2010 ( #Astuces )

  L'activité physique brûle de l'énergie En brûlant de l'énergie, l'activité physique contribue au contrôle et à la perte de poids. L'énergie dépensée quotidiennement par une personne augmente de 15% si elle pratique une activité physique banale et de 30%...

• vendredi pourri

  26 février 2010 ( #Journal de bord )

  Et un nouveau jour qui s'achève ... et ben, il était temps !! j'ai été malade TOUTE LA JOURNEE ! un enfer !!! Je compte pas le nombre de fois où j'ai été aux toilettes ! bilan, j'ai mangé hyper léger ce soir pour apaiser un peu, mais bon ... Du coup j'ai...

• Jeudi pluvieux

  25 février 2010 ( #Journal de bord )

  En ce jeudi pluvieux, venteux et tout ce qu'on voudra ! Tout d'abord pour répondre à Elisa, tu trouveras la recette de la tarte au thon dans la catégorie "recettes" ou plus simplement dans l'article précédent à celui-là ! Pour mes abdos, non, je ne les...

• memoire

  01 mars 2010 ( #Journal de bord )

  Bonsoir ... Aujourd'hui pas terrible .. petit coup de blues passager qui m'a faite me ruer sur de la nourriture, j'ai pu museler assez rapidement et limiter les dégâts, cela dit, ce n'est pas tant le craquage qui me dérange que le motif de ce craquage...

• Oops

  05 mars 2010 ( #Journal de bord )

  Bonsoir !! Je sais, hier, je ne suis pas venue, mais j'étais tellement fatiguée que je n'ai même pas fait mon sport ni mes abdos ! aujourd'hui non plus d'ailleurs ! en bref, il y a du laisser-aller !! ^^ En fait, il y a surtout un max de fatigue ! comme...

• never-ends

  03 mars 2010 ( #Journal de bord )

  Bonsoir ! Une journée de plus vient de finir ... une journée à courir avec les enfants, soins pour mon chien, un brin de ménage, un peu de sport, un régime bien respecté ... bref, une journée normale !!! -rires- En revanche, j'ai zappé le step ! bah tant...

• beaute-enneigee

  02 mars 2010 ( #Journal de bord )

  Bonsoir ! Ma journée a été - histoire de changer - assez cahotique ! entre mon toutou qui avait des plaies au cou et que j'ai dû soigner très vite, les magasins à faire pour lui, pour qu'il soit bien, j'y ai déjà passé la matinée ! Ensuite, discussion...

• Dessert : Aspic de framboises

  12 avril 2010 ( #Recettes légères )

  Pour 1 personne Ingrédients : 50g de framboises le jus d’un quart de citron le zeste d’ ¼ de citron ½ feuille de gélatine 2,5 cl de sirop de fruit rouge 9 cl d’eau Faites tremper les feuilles de gélatines dans un bol d’eau froide. Faites bouillir le sirop...

• Milieu de semaine

  17 février 2010 ( #Journal de bord )

  Coucou ! Aujourd'hui est un autre jour et je vais un peu mieux, hier soir, j'ai réussi à dactylographier et à envoyer 1 synthèse sur les 3 ... jvous raconte pas le temps que j'ai passé sur la mise en page !!! argggggh Aujourd'hui, je vais taper la 2eme...

• Bon weekend !

  24 avril 2010 ( #Journal de bord )

  Bon, tout le monde a remarqué : j'améliore mon blog petit à petit .. je fais mon nid en somme ! lol Mais je me suis aperçue que je n'avais toujours pas fait de logo .. ça ne saurait tarder ma Lily ! ^^ Bref, le weekend sera chargé ! Au menu : Surveiller...