Bilan de mon weekend de 3 jours

Vendredi

Côté sport, j’ai énormément marché le matin et l’après-midi + ma séance quotidienne

Côté alimentaire, je n’avais acheté que des fruits et légumes ainsi que des viandes blanches. Mais j’ai résisté à l’invitation à manger une chocolatine et j’ai pris un smoothie frais (et fait devant moi ) à la place.

Côté moral, je suis super contente d’avoir autant marché et surtout d’avoir résisté à l’offre de viennoiserie ! J’avais décidé un weekend light, pour l’instant, je m’y tiens. Bien évidemment, je suis en weekend donc je me suis quand même offert ¼ de petit verre à moutarde de vin à midi et le soir.

Je suis claquée mais fière de moi !!!

Samedi

Côté sport, une bonne marche sur le Grand Pavois le matin et ma séance quotidienne en plus.

Côté alimentaire, fruits, légumes et viandes blanches toujours, avec un petit craquage en début d’aprèm mais je m’en fous, je le compte pas comme un craquage puisque c’était 2 tranches de jambon et une dizaine de grammes d’emmental… mais 2 parts de gâteau aux pommes de Nounou et un repas chez elle : rôti de porc, légumes et riz pimenté … Miam … c’est génial d’avoir été élevée par une créole !!!

Côté moral, une visite à ma nounou, ça fait du bien … le matin, promenade sur le Grand Pavois même si c’est blindé de monde … je maintiens la bonne humeur et le sourire !

Dimanche

Côté sport : REPOS mais une ballade sur le port de La Rochelle quand même le matin

Côté alimentaire, légumes, fruits et thon en boite avec un peu de pain, assez light cette journée

Côté moral, heureuse mais fatiguée. Epuisée émotionnellement je crois