Mardi 1 novembre 2011 2 01 /11 /Nov /2011 11:51
31 oct 2011 : Honfleur

Par Lily - Publié dans : Photos à la volée - Communauté : La Sérénité dans la diversité
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Mardi 1 novembre 2011 2 01 /11 /Nov /2011 11:49
30 oct 2011 : Le Havre

Par Lily - Publié dans : Photos à la volée - Communauté : La Sérénité dans la diversité
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Mardi 1 novembre 2011 2 01 /11 /Nov /2011 11:48
30 oct 2011 : Etretat

Par Lily - Publié dans : Photos à la volée - Communauté : Au quotidien en vrac
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Mardi 1 novembre 2011 2 01 /11 /Nov /2011 11:42
Semaine 4 - jour 1
Oulalaaaaaaaa En weekend avec mon chéri, la précédente journée (dimanche) a été un désastre côté programme alimentaire. Du coup, j'ai bien rattrapé le coup. Légumes et crudités sur tous les repas ! na ! Pour le sport, ben, on a pas arrêté de marcher ! Donc, no problem ! Le moral était au beau fixe !
Par Lily - Publié dans : Journal de bord - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Mardi 1 novembre 2011 2 01 /11 /Nov /2011 11:33
Bilan de la semaine 3
Il faudrait vraiment que je me remue !! Niveau sport : impeccable ! Niveau alimentaire, y a du laisser-aller, je craque aux tentations, il faut que je me trouve un équilibre. Mais, je ne bois toujours rien de rien ! Niveau bien-etre : j'y travaille ... je recommence à prendre soin de moi, à […]
Par Lily - Publié dans : Suivi de poids - Communauté : Les copines au régime!
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Vendredi 28 octobre 2011 5 28 /10 /Oct /2011 20:56
Apaisante et douce rose

Par Lily - Publié dans : Photos à la volée - Communauté : Bleu charrette et rose bonbon
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Vendredi 28 octobre 2011 5 28 /10 /Oct /2011 20:54
Douceur d'automne

Par Lily - Publié dans : Photos à la volée - Communauté : La Sérénité dans la diversité
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Vendredi 28 octobre 2011 5 28 /10 /Oct /2011 20:49
Semaine 3 - jour 5
Sportivement parlant, je n'ai jamais fait autant de sport en aussi peu de temps, mon chéri me traine et m'entraine sur minimum 1h de sport par jour, sachant que souvent c'est 2 à 3 par jour. Donc, on va dire que de ce côté là : IM-PEC !!!! Côté alimentaire : belle journée aujourd'hui, sans […]
Par Lily - Publié dans : Journal de bord - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Jeudi 27 octobre 2011 4 27 /10 /Oct /2011 21:08
Semaine 3 - jour 4
Enfin une journée presque parfaite ! Sport à gogo entre la gym, la marche .. Alimentation, c'est cool, mis à part un petit craquage sur un morceau de pain avec du beurre avant lerepas de ce soir, mais sinon, ça va. Le moral, c'est pas terrible mais y a du mieux ! Donc ... Je vais finir par y […]
Par Lily - Publié dans : Journal de bord - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Jeudi 27 octobre 2011 4 27 /10 /Oct /2011 12:06
Ma kiné se met à la gym !
Au programme : Echauffement au sol, puis avec un baton. Ensuite, travail avec un élastique, des poids, le baton. Tractions dans tous les sens, en haut, en bas, en forçant pour rapprocher les mains, puis pour les éloigner. La kiné s'amuse, moi, je bosse et j'ai beaucoup moins mal. Je ne le […]
Par Lily - Publié dans : Un an de cancer et traitements - Communauté : La vie du crabe et la nôtre
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Rappel de poids

   Janvier 2006 :

poids de départ : 100,2 kg 

    Avril 2009 :

poids avant cancer : 73 kg 

   Janvier 2010 :

poids après cancer : 88,2 kg


 

 

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